リハパン代は月いくら？要介護5のわが家は月1万円【おむつ補助券を使っても足が出る話】｜発語なし重度自閉症娘と要介護５の母、ダブルケアのリアルな毎日

「リハパン代って、月にいくらかかるんだろう？」

在宅介護を考え始めた方から、たまに聞かれる質問です。

先に答えを言うと、わが家の使用量だと月1万円ほど。自治体のおむつ補助券を使っていますが、上限があるのでそれでも月3,000〜4,000円ほどは足が出ています。

この記事では、要介護5の母の1日の使用枚数、月額の内訳、おむつ補助券のこと（上限額のリアル）、負担を抑える工夫をまとめています。

わが家の使用枚数と月額試算

母は要介護5。ポータブルトイレへの移動に介助が必要なため、オムツ交換はヘルパーさんが来る朝・昼・夕方の3回です。

品目	1日の枚数	月間	1枚単価の目安	月額
パンツ型（4回吸収）	1〜2枚	30〜60枚	約80〜90円	約2,600〜5,400円
尿とりパッド（4回吸収）	2〜3枚	60〜90枚	約40〜50円	約2,400〜4,500円
夜用パッド（12回吸収）	1枚	30枚	約95円	約3,000円

合計：月およそ8,000〜13,000円。わが家の使い方だと月10,000〜11,000円ほどです。

夜用パッドは母の尿量に合わせて12回吸収を使っているので1枚95円ほど。吸収回数が少なめ（4〜6回）で足りる方なら60円前後なので、月に1,000円ほど安くなります。

パンツ型本体は基本1日1枚。日中はパッドの交換で回して、尿だけでリハパン本体に汚れがなければパッドのみ交換。便が出たときは衛生上、本体ごと交換します。だから1日1〜2枚になります。

※単価は2026年7月時点の大手通販の実売価格をもとにした試算です。商品や購入先で変わるので、あくまで目安にしてください。

「何枚必要か」は介護度より“交換できる回数”で決まる

ここが一番伝えたいところです。

母の場合、オムツ交換ができるのはヘルパーさんがいる1日3回だけ。だから1枚あたりの吸収量を上げて、枚数を減らす運用になります。4回吸収を使うのはこのためです。

逆に、まだ自分でトイレに行けた頃の母は正反対でした。トイレで排泄できるから吸収量は少なくていい。でも失敗も増えるから、薄いものをこまめに替える＝枚数は多くなる。

つまりこうなります。

自分でトイレに行ける → 吸収量少なめ×枚数多め
交換タイミングが限られる → 吸収量多め×枚数少なめ

単価と枚数が逆に動くので、月のコストは意外とどちらも大きく変わりません。「介護度が上がったらオムツ代が跳ね上がる」とは限らない、というのが実感です。

おむつ補助券を使っても、全額はカバーされない

わが家は自治体のおむつ補助券（紙おむつの給付・助成）を利用しています。

ただ、わが家の自治体の上限は月6,500円。使用量は月1万円ほどなので、毎月3,000〜4,000円ほどは自己負担です。

「補助券があれば0円になる」と思っていた頃の私には、ここが誤算でした。それでも年間にすると78,000円分の補助。使わない理由はありません。

申請は、役所の窓口に行って「オムツ補助券の手続きをしたい」と伝えただけです。私の場合はそれでスムーズに進みました。

持ち物として共通して必要になりやすいのは、本人（介護される方）の介護保険被保険者証です。自治体によっては、窓口に行く家族の本人確認書類や印鑑、現金助成の場合は本人名義の通帳が必要なこともあります。行く前に電話で「おむつの助成を申請したい。持ち物は何ですか」と確認しておくと、二度手間になりません。

注意してほしいのは、この制度は自治体によって内容がまったく違うことです。 対象になる介護度、所得の条件、現物支給か助成券か、そして月の上限額。全部バラバラです。わが家は上限6,500円ですが、もっと少ない自治体も、制度自体がない自治体もあります。

まずはケアマネジャーさんか、お住まいの市区町村の窓口・地域包括支援センターで「紙おむつの助成はありますか」と聞いてみてください。