エネプリン プロテインプラスの口コミ。ムース食で食べられるおやつが減った母に試してみた
母はムース食になってから、自分で食べられるおやつが減りました。おやつの時間に何か出せるものはないかと思い、イトーヨーカ堂の介護用品コーナーを見に行きました。そこで買ったのが、日清オイリオの「エネプリン プロテインプラス」です。
この記事では、次のことがわかります。
- 毎日ではなく、週1〜2個で使っている理由
- 普通のプリンと比べた栄養の違い
- 抹茶味の感想と、通販レビューで多い声
- 冷蔵庫に入れっぱなしにしないほうがいい理由
- 売り場で間違えやすい「エネプリン」との違い
週1〜2個、栄養補給のために出しています
栄養価が高い分、値段も高い商品です。毎日は食べていません。（と言うより食べられません・・・値段的に）
母が食べるのは、週に1〜2個くらいです。月に4〜8個なので、1,000円から2,000円ほどになります。
他の日は、普通のプリンやゼリーです。果物をつぶして出すこともあります。
ムース食になったからといって、おやつを全部介護用にする必要はありませんでした。母がムース食になったのは噛む力の問題なので、柔らかいものなら普通に売っているもので足ります。
ただ、飲み込む力が落ちている方は事情が違います。ゼリーの中には、水分が分かれてサラサラになるものがあり、むせやすくなることがあります。普通のおやつで代用できるかは、主治医や訪問看護師さんに一度聞いてみてください。
エネプリン プロテインプラスはどんな商品？
少しでもたんぱく質を摂ってほしかったので、この商品にしました。1個40gで160kcal、たんぱく質3.5g、MCT（中鎖脂肪酸油）6gです。ユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」区分にあたります。（日清オイリオ公式サイトより）
常温で保存できます。糖質は1個2g以下に抑えてあります。おやつは、夕方のヘルパーさんに出してもらっています。
普通のプリンと比べると、半分以下の量で同じくらいのカロリーです
| 量 | エネルギー | たんぱく質 | |
|---|---|---|---|
| エネプリン プロテインプラス | 40g | 160kcal | 3.5g |
| 市販のカスタードプリン（小） | 70g | 102kcal | 2.7g |
| 市販のカスタードプリン（大） | 105g | 154kcal | 4.1g |
（日清オイリオ、メイトー「カスタードプリン」の栄養成分表示より）
40gは、普通のプリンの半分以下の大きさです。それで大きいプリン1個分のカロリーがあります。たくさんは食べられない人でも、少ない量で栄養をとれます。
母には、40gがちょうどいい量でした。
抹茶味の口コミ。ババロアのような口当たりで、母は「美味しい」と言いました
ふたを開けると、ババロアのようななめらかな見た目です。母は「美味しい」と言って食べていました。
買ったのは抹茶・あずき・チョコレートの3種類です。ムース食だと味の選択肢が少ないので、おやつらしい味にしました。あずき味とチョコレート味も、そのあと食べてもらいました。
通販レビューでよく見る声と、母の場合
Amazonや楽天のレビューを読むと、よく出てくる声が2つありました。
| 通販レビューでよく見る声 | 母の場合 |
|---|---|
| 食欲がない人のエネルギー補給に助かる | ムース食で食べられるおやつが減ったので、選択肢が1つ増えました |
| ポテトサラダ味は美味しくない、という声が多い | ポテトサラダ味は買っていません。おやつらしい味の3種類にしました |
苦手な味は人それぞれです。8種類のお試しセットもありますが、ポテトサラダ味のように評価が分かれる味も入っています。セットは「好きな味を探す」ためのものと考えて、気に入った味が見つかったら、その味だけのまとめ買いに切り替えるのがおすすめです。
母が「美味しい」と言った抹茶味は、24個入りで売られています。週1〜2個なら、3〜6か月分です。賞味期限は製造日から18か月とパッケージに書いてあるので、このペースでも食べきれる長さです。届いたら、残りの期限だけ確認しておくと安心です。
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値段は1個246円（税込）。イトーヨーカ堂の介護用品コーナーで買いました
イトーヨーカ堂で買ったときの値段は、1個246円（税込）でした。おむつや介護食が並んでいる棚にありました。
近くのお店に置いていない場合は、ネットでも買えます。1個あたりの値段は店頭とほぼ同じくらいです。
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「エネプリン」と「エネプリン プロテインプラス」の違い。売り場で間違えやすいです
買うときに気づいたのですが、日清オイリオの「エネプリン」には、「エネプリン」と「エネプリン プロテインプラス」の2種類があります。名前が続いているので同じものに見えますが、中身は違います。
| エネプリン | エネプリン プロテインプラス | |
|---|---|---|
| 量 | 40g | 40g |
| エネルギー | 110kcal | 160kcal |
| たんぱく質 | 0g | 3.5g |
| MCT | 6g | 6g |
| 向いている人 | たんぱく質を控えて、カロリーを摂りたい方 | たんぱく質も摂りたい方 |
パッケージがよく似ています。売り場では商品名を最後まで見て選んでください。
買う前に知っておきたいこと
- MCTオイルが入っているので、冷やすと食感が変わります。夏場は食べる30分前に冷蔵庫で冷やすのがおすすめ、とパッケージに書いてあります
- 電子レンジでは温めないでください（パッケージの注意書きより）
- 開けたら早めに食べきります
- 持病がある方や、食事制限のある方は、医師や栄養士に相談してから使うよう、メーカーが案内しています
私はこれを知らずに、冷蔵庫に入れっぱなしにしていました💦次からは常温で置いておきます。
常温で18か月もつので、災害用の備蓄にも
常温で保存できて、賞味期限は製造日から18か月です。温めずにカップを開けるだけで食べられるので、停電や断水のときでも出せます。
母の分は、災害用の備蓄としても置いておこうと思っています。
ふだん食べながら、食べた分を買い足していく備え方は「ローリングストック」と呼ばれています。週1〜2個ずつ食べていれば、期限が切れる前に自然と入れ替わります。
食事に配慮が必要な人は、少なくとも2週間分の備蓄がすすめられています（練馬区「食物アレルギー等、食事に特別な配慮が必要な方の備え」より）。ただ、エネプリン プロテインプラスはおやつなので、これだけで食事の代わりにはなりません。ムース食の主食やおかずの備えは、別に考える必要があります。
ムース食でも、そのまま食べられるものはあります
母がムース食になったきっかけは、入れ歯が使えなくなったことでした。噛む力のほうの問題なので、もともと柔らかい食材はそのままです。朝食は今もバナナとスティックパンです。
エネプリン プロテインプラスのようなムース状のおやつは、入れ歯のトラブルのときだけでなく、飲み込む力が落ちてきた方、食べる量が減ってきた方にもおすすめです。
おやつではなく食事のほうをムース食にしたい場合は、宅配のムース食弁当もあります。母が実際に切り替えたときのことは、別の記事に書きました。
→ まごころ弁当のムース食レビュー。入れ歯が痛い要介護5の母、翌日から切り替えた流れと価格
よかてんのひとりごと（現在の母の状態）
先週までは、ヘルパーさんの介助でポータブルトイレに座れていましたが、今週に入って、足に力が入らなくなり、ポータブルトイレに座ることが出来なくなりました。
ただ、寝たきりになったわけではありません。食事のときは、今もベッドに腰掛けて座って食べています。
食欲は相変わらず旺盛です。基本ムース食ですが、先日はドーナツ１個完食。上手に舌で潰して食べていました。
ケアマネさんから「ポータブルトイレに座れなくなったらオムツをテープ式に変更するタイミング」と以前に教えていただいたので、早速テープ式のオムツを購入しました。ただ、デイサービスでは今まで通りのパンツ式のオムツが必要なので、どちらも買い揃えないと行けない状態です。
先日、私の自宅近くの特養へ見学に行ってきました。
そのことはまた改めて書いていこうと思います。
見学の話はこちらに書きました。
特養見学してきました。看取りはどうなる？特養出身ケアマネの助言
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