要介護5・寝たきりで一人暮らしの母の1日。ヘルパーさんは1日3回。
母は認知症で、要介護5です。今も一人暮らしをしています。
歩くことはできず、食事のときはベッドに腰掛けて、それ以外はベッドで寝て過ごしています。
1年前に「要介護2の母の1日」を書きましたが、今の暮らしはずいぶん変わったので、2026年冬の母の1日を書いておきます。
この記事でわかること
- 要介護5・寝たきりで一人暮らしの、1日の流れ
- ヘルパーさんに来てもらっている回数と時間、お願いしていること
- 朝昼夕の食事
- 夜、一人の時間に気をつけていること
- 離れて暮らす娘が、週1回でしていること
ヘルパーさんは1日3回、合わせて3時間
| 時間帯 | 誰が | 主にしていること |
|---|---|---|
| 朝（90分） | ヘルパーさん | 着替え、食事介助、排泄介助、洗濯、ときどき買い物 |
| 昼（30分） | ヘルパーさん | 食事介助、排泄介助 |
| 夕方（60分） | ヘルパーさん | 食事介助、排泄介助 |
| 夜〜朝 | 母ひとり | テレビと電気をつけたまま過ごす |
朝がいちばん長い90分で、着替えと洗濯もこの時間にお願いしています。
ヘルパーさんの利用時間と支給限度額のことは、こちらにまとめています。
👉 要介護5のヘルパー利用時間はどのくらい？支給限度額と在宅介護のリアルな現実
食事は、朝はパン、昼と夜はまごころ弁当
朝
- 牛乳にひたしたパン
- ヨーグルト
- バナナ
昼と夜
宅配のまごころ弁当（ムース食）です。
👉 まごころ弁当の口コミ｜要介護5の母が普通食→刻み食→ムース食と使い続けた記録と価格
おやつは夕方のヘルパーさんに出してもらっていて、週に1〜2個はエネプリンです。
👉 エネプリン プロテインプラスの口コミ。ムース食で食べられるおやつが減った母に試してみた
寝ていることが多い昼と、ひとりの夜
母の部屋のテレビは、24時間つけたままです。傾眠傾向があって寝ていることがほとんどですが、誰かが来ると目が覚めたりします。
会話はもうキャッチボールにはならず、こちらが話しかけても、テレビに向かって話している感じです。
夜は、朝のヘルパーさんが来るまで母ひとりです。「暗いのは嫌」と言うので、テレビと電気はつけっぱなしにしていて、朝夕に冷える日はエアコンも24時間つけています。
👉 要介護5・独居の母はエアコンを24時間つけっぱなし。冷風扇が1年も使えなかった話
👉 認知症の一人暮らしに安全な暖房器具は？コンセントを抜く母と、今使っている暖房と電気代
娘の私は、週1回。申し送りノートで近況を知る
私が母の家に行くのは最低でも週1回で、週末に娘のみーちゃんを連れて行きます。
行ったらまず、ヘルパーさんの申し送りノートを読みます。母の近況はほとんどこのノートで知っていて、そのうえで、私にできることがあればしています。
最近あったこと：急に血圧が下がって吐いた
最近、母の血圧が急に下がって、吐いたことがありました。
ヘルパーさんがいるときのことです。
母が「食欲がない」と訴えあり。オムツ交換前にポータブルトイレに移ろうとしたとき、「めまいがする」と言って、嘔吐。
ヘルパーさんがその場でケアマネさんに連絡して状況を説明し、ケアマネさんから主治医に連絡してもらう。
1日様子を見て、落ち着いたので特に処置なし。原因は急激な血圧の低下。
よかてんのひとりごと
みーちゃんが来ると母が嬉しそうな顔をするので、みーちゃんを連れて行くようにしています。
孫の顔を見るくらいしか楽しみはないだろうし、残り少ない人生（一応、訪問介護ヘルパーなので余命の予測はついてます）、できるだけ孫の顔を見て元気になってほしい。
みーちゃんはみーちゃんで、相変わらず勝手に冷蔵庫を漁ったり、防水シーツを積み重ねて枕代わりにして居室のど真ん中でどーんと寝転がったりして、とっても邪魔です（笑）
